Home Bienestar La mujer que convirtió la menopausia en su cruzada: “El entrenamiento de fuerza es el mejor suplemento”

La mujer que convirtió la menopausia en su cruzada: “El entrenamiento de fuerza es el mejor suplemento”

by cms@editor

AFECTA A 10 MILLONES DE MUJERES

Critica que muchos no estén actualizados o que en la carrera apenas se le dedique tiempo al fin de la menstruación. “Te tienes que cuidar a los 40 años para llegar bien a la menopausia, pero venimos de una cultura del silencio donde la súper mujer tiene que aguantarlo todo, cuando somos 10 millones de afectadas en España y un 80% trabajando”. Ella misma fingió en reuniones “aguantando sofocos como una jabata sin saber muy bien el porqué”.

En internet encontró un vocabulario que no entendía, mucha mitología y no se sentía identificada con las mujeres que veía. “Era deprimente y quise idear lo que a mí me habría gustado encontrar”.

Piensa que la evolución que ha habido en el cuidado de la mujer con los embarazos se debería aplicar al climaterio: “Con la diferencia de que no todas vamos a ser madres, pero sí tendremos la menopausia“. A ella le pilló tarde, pero tiene muchas amigas, sobrinas… “La parte emocional te afecta mucho. No reconoces tu piel ni tu energía. Es una transformación que impacta mucho y te vienes abajo cuando estás en lo mejor”.

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