En ‘Por qué no sabemos ligar’, la psicóloga y sexóloga Agatha Armstrong desenmascara los consejos de esos ‘expertos’ de la seducción que tanto abundan en las redes sociales y asesora sobre cómo ‘conquistar’ siendo nosotros mismos (sí, además de posible, es lo más recomendable).

¿Es igual de difícil (o de fácil) ligar hoy que antes de la aparición de las apps?
Por mi experiencia profesional, detecto más problemas en la actualidad que antes de la aparición de las apps. Podría parecer una paradoja, pero, en el momento en que las relaciones humanas se juzgan en base a un valor, como si fuéramos un producto de mercado, es cuando la cosa empieza a complicarse. Y en este sentido prácticamente todas las apps muestran a las personas como productos que deben mostrar su valía. Algo de lo que ya nos advirtió Bauman en su libro ‘Amor líquido’. Esta situación se podría haber evitado si todas las personas tuviéramos acceso a una educación sexoafectiva de calidad que nos enseñara a relacionarnos desde la emoción, la vulnerabilidad y la erótica. Pero, cuando se da por hecho que ligar es algo innato, que fluye, algo casi ‘mágico’, es cuando ligar se vuelve aún más superficial, basándose esencialmente en lo que tú aportas como persona, sin importar quién eres y cómo eres de verdad.

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Si no le echaríamos gasolina a un diésel porque queremos que funcione y nos aguante muchos kilómetros, ¿por qué introducimos en nuestro cuerpo ultraprocesados que apenas nos aportan energía pero nos ponen como una moto para dejarnos tirados? El problema que afecta a los adultos es aún más grave cuando hablamos de niños, alerta la psicóloga infantil María Luisa Ferrerós, prolífica autora en Ed. Planeta que acaba de publicar Dime qué come y te diré cómo se porta en colaboración con la Dra. Victoria Revilla. “En la etapa de crecimiento, una mala alimentación les afecta muchísimo más. Están en construcción y todavía no tienen el cerebro ni el intestino madurado”, explica.

Numerosos profesores están preocupados porque, día tras día, los niños llevan al almuerzo o el tentempié del recreo bollería industrial y zumos concentrados azucarados en lugar de nutrientes que los alimenten. “Todos tenemos mucho estrés y poco tiempo, así que lo fácil es meter la bolsita con las galletas. Es una pelea, porque la sociedad ya está hecha para que los niños prefieran y se decanten por opciones no saludables. Por eso es importante que desde la escuela se incentiven, como un juego, esas buenas bases de la nutrición”.

Pone el ejemplo de la semana de la fruta o la del pan integral, todo de forma muy lúdica. “Es una tarea de implicación en casa, en el colegio y desde las instituciones y el Gobierno”. Es necesario que se empiece a educar en equipo desde pequeños, insiste, porque “el paladar se habitúa rápido al sabor exagerado del azúcar de los productos ultraprocesados”.

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La cosa tiene su lógica. Si cuidas tu dieta, haces deporte, intentas dormir lo suficiente y, aunque te cueste la vida, tratas de respirar hondo para controlar la ansiedad, ¿por qué no abordas desde esa misma perspectiva saludable tus citas románticas?

Para tratar de guiar a sus usuarios por este intrincado camino, Tinder acaba de fichar a la psicóloga Lara Ferreiro, en calidad de ‘dating expert’, como directora de su nuevo ‘Healthy Dating Studio’, un espacio dedicado a promover citas saludables. “El movimiento l’Healthy Dating’ tiene un doble sentido, ya que abarca tanto los comportamientos propios como los que les permitimos a los demás y arranca desde el preciso momento en el que descargamos la app. Aprender a presentarte y a conectar de una manera apropiada y saludable requiere su tiempo”, afirma esta especialista.

‘You Can’t Hurry Love’, cantaba Phil Collins mucho antes de que las app de citas irrumpieran en nuestras vidas para cambiarlo todo. Y, si las prisas no eran buenas antes, tampoco lo son ahora. “Entre las últimas tendencias de ‘Healthy Dating’, destaca el ‘slow dating,’ que invita a tomarse el tiempo necesario para conocer a la otra persona sin prisas ni presiones, y el ‘conscious dating’, que aboga por la claridad en las intenciones y emociones desde el inicio del ‘match’.” El ‘unplugged dating’, por su parte, “fomenta una conexión genuina más allá de las pantallas, animando a los/ las usuarios/as a desconectarse del mundo digital y a centrarse en el presente durante las citas”.

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Aunque, a veces se nos pueda olvidar, el frío y los cambios bruscos de temperatura también afectan a nuestros perros y nuestros gatos, incrementando la incidencia de ciertas patologías que pueden complicarse si no se abordan de una manera adecuada.

“El frío y la humedad son dos factores que pueden predisponer a los animales a sufrir problemas respiratorios, especialmente, si se trata perros y gatos con sistemas inmunitarios debilitados o de edades avanzadas. Por eso, es muy importante estar atentos a cualquier signo de malestar para, de este modo, poder actuar de forma preventiva”, explica Nuria Gómez Constanzo, experta veterinaria de Clinicanimal, la red de centros veterinarios de Tiendanimal.

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Una encuesta reciente de Ashley Madison, la plataforma líder en relaciones ‘discretas’, acaba de confirmar un secreto a voces, que las cenas de empresa navideñas son el epicentro de un terremoto de aventuras amorosas inconfesables. Los datos no dejan lugar a las dudas: un 61% de los encuestados admite haber deseado tener una aventura durante alguna de las celebraciones de la oficina y un 40% confiesa que, incluso, ha llegado a materializar su deseo.

Curiosamente (o no…), un 93% de los que han tenido un lío con alguien del trabajo asegura que no se arrepiente; un 85% afirma que nunca fue descubierto y un 82% sostiene que ‘ su desliz’ no tuvo consecuencias, lo cual pone de evidencia que estos encuentros furtivos suelen ser tan intensos como discretos.

Para Christoph Kraemer, director General de Europa de Ashley Madison, esta tendencia revela mucho más que una simple búsqueda de placer momentáneo. “La Navidad despierta un torbellino de emociones. Entre las tensiones acumuladas del trabajo, los conflictos familiares y las expectativas sociales, muchos encuentran en estas aventuras una manera de sentirse deseados y vivos, aunque solo sea por una noche. Las cenas de empresa se convierten en un espacio de libertad donde los límites sociales y personales se desdibujan. Lo que realmente muestran estos datos es una necesidad universal de sentirse visto, deseado y conectado emocionalmente”.

¿Por qué las cenas de empresa se prestan tanto a las infidelidades? La psicóloga y experta en terapia de parejas, Lara Ferreiro, achaca este furor a “un ‘cóctel navideño’ en el que se agitan ingredientes altamente inflamables.

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